피부 건강1 여드름의 숨은 원인? 마그네슘 부족일 수 있다! 📋 목차여드름의 원인과 마그네슘의 관계마그네슘의 역할과 피부 건강마그네슘이 풍부한 음식마그네슘 보충제의 필요성과 섭취 방법여드름과 마그네슘 관련 FAQ여드름은 호르몬, 피지 분비, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생하지만, 숨은 원인 중 하나가 바로 마그네슘 부족일 수 있습니다. 마그네슘은 신체의 다양한 대사 작용에 관여하며, 특히 스트레스를 완화하고 피부 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 여드름과 마그네슘의 관계, 마그네슘이 풍부한 음식, 보충제의 필요성까지 모두 다룹니다.여드름의 원인과 마그네슘의 관계여드름의 주요 원인은 호르몬 변화, 피지선의 과다 분비, 각질 축적 및 스트레스입니다. 이 중에서도 스트레스는 코르티솔 수치를 높여 여드름을 악화시키는 주요 요인으로 작용합니다. .. 2024. 12. 13. 이전 1 다음
